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Organiser sa randonnée pour le week-end : nos 3 conseils rapides !

Posté le: May 19, 2020 | Auteur: Solaine BLONSKI

Après ce long confinement, pourquoi ne pas organiser sa randonnée pour ce week-end ? Une sortie responsable afin de se ressourcer en pleine nature. Découvrez nos 3 conseils rapides à garder à l’esprit pour l’organisation de votre week-end spécial randonnée !

Organiser sa randonnée pour le week-end : nos 3 conseils rapides !

Quel type de randonnée ? 

Plutôt envie de partir sur une randonnée d’un jour ou sur tout le week-end ? Si vous prévoyez de partir deux jours, avez-vous prévu un point fixe avec un retour tous les soirs ou alors de porter votre maison sur votre dos ? Voici les premières questions auxquelles répondre. Bien sûr, cela dépendra de votre niveau et de votre expérience

Quoi qu’il en soit, vous pouvez commencer par vous procurer un guide randonnée qui vous donnera un aperçu de votre région : les distances, la dénivelée, les temps de marche, les bivouacs, les refuges, les endroits à voir…

Sinon, Internet sera également votre allié : blog, sites spécialisés, office du tourisme, sites des régions et des communes…

Et enfin, l’avis d’autres personnes. Mais attention, ne vous fier pas toujours uniquement à leurs impressions, elles peuvent être très différentes d’une personne à l’autre.

Ne pas avoir les yeux plus gros que les pieds. 

Pour commencer à organiser sa randonnée, il faut être raisonnable ! Mieux vaut prévoir une randonnée accessible à tous pour par la suite, ajouter un peu de niveau ! Cela vous évitera, par exemple, de vous prendre la tête avec votre binôme  et de gâcher votre week-end (cela arrive bien plus que vous ne le croyez !). Pour cela, il faut donc évidemment prendre en compte l’expérience et les aptitudes de la ou les personnes qui vous accompagneront. Si votre pote Thomas n’a jamais pratiqué la randonnée mieux vaut éviter de le décourager avec une première mauvaise expérience. Au risque de ne plus avoir personne pour vous accompagner en week-end. (Contre-indication : bonne technique à appliquer si vous êtes un loup solitaire). Enfin, regardez la météo et adaptez votre matériel ! Si les prévisions sont vraiment mauvaises, on n’hésite pas à décaler sa randonnée voir son week-end. Vous apprécierez d’autant plus la prochaine fois ! Sécurité les amis. Mon astuce : un Poncho tout fin pour la pluie imprévisible en été en montagne, mieux que rien et qui ne prend pas de place ! 

randonnée_weekend

Équipement, check. 

Évidemment, les chaussures. Très très très important. Essayez-les dans un premier temps sur une petite randonnée d’une ou deux heures. Privilégiez des chaussures à tige basse pour les randonnées d’une journée et tige plutôt moyenne lorsque l’on aura un sac à dos lourd et donc plus de risque pour la cheville. Pensez également à la crème solaire ou à l’inverse au pull ou à la polaire. Cela sera très utile, si vous prévoyez une longue halte comme le pique-nique, pour ne pas attraper froid ! (Quand on s’arrête et que la sueur refroidit gentiment à cause du vent). Prévoyez aussi de quoi reprendre des forces et vous déshydrater régulièrement (les grands randonneurs ne font pas un grand pique-nique, mais de petits apports réguliers avec des barres, des amandes, des fruits secs, etc). Et pour la sécurité, au-delà du téléphone bien rechargé, ne pas oublier de prévenir un proche de là où on va ! 

Ensuite, il vous faudra veiller aux conditions médicales particulières que certains peuvent avoir (diabète, asthme, allergies…) pour ne rien oublier dans vos sacs à dos. Pensez également à emporter les basiques : pansements, désinfectant, couteau suisse… En cas de mal de pied avec cloque vous en serez ravis. Pour la petite anecdote, les pansements strip m’ont déjà permis d’aider un couple et leur enfant qui était tombé d’un rocher. De quoi tenir la plaie après qu’il se soit ouvert l’arcade sourcilière, le temps d’aller voir des professionnels. Et oui, perdu au milieu de nul part les secours ne sont pas toujours facilement accessibles. Pire, si vous n’avez pas de réseau… Si ce n’est pas pour vous, vous pourrez être d’une grande aide pour d’autres. Mieux vaut prévenir que guérir n’est-ce pas ! 

Pour finir, toujours vérifier votre sac à dos avant le départ

En parlant de sac à dos, découvrez notre sélection spéciale sacs à dos pour la randonnée ! 

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Voici nos quelques conseils pour passer un excellent week-end  spécial randonnée entre amis ou en couple ! Vous pourrez profiter de la nature et de vos proches après ce confinement. Après-tout, vous serez plus en sécurité en petit comité. De quoi respirer, bien préparé et en toute sécurité. N’hésitez pas à partager avec nous vos bons plans randonnée de chez-vous ! 



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